4 طرق تساعدك في التخلص من إدمان الهاتف الذكي

4 طرق تساعدك في التخلص من إدمان الهاتف الذكي

1- إيقاف إشعارات التطبيقات

2- حذف أكثر التطبيقات المشتتة للانتباه

3- تعيين وقت عند استخدام التطبيق

4- اترك هاتفك بعيدًا عنك

التفاصيل على الرابط : 4 طرق تساعدك في التخلص من إدمان الهاتف الذكي

أو من خلال تطبيق تك عربي المتوفر على جوجل بلاي وآب ستور